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熱帯夜いやや~

ここ数日の悩み…
暑くて夜中に目覚めちゃう(^ω^;)

★エアコン(3時間後に切タイマー)
★扇風機を壁に向け間接的に風がくるように
★おでこに冷えピタ
★窓は網戸(+カーテン)

と、自分なりに対策はしてるんだけど…。結局エアコン切れると暑苦しくて目覚めてしまい、今朝も4時・7時に目が覚めた(+_+)睡眠を妨げられるのがめちゃめちゃ嫌いなので凹むわ~。

今日は一日中大雨だったからそこまで気温は上がらなかったけど、湿気で不快指数が高そうな予感。。。寝室は2Fだから暖かい空気が溜まってるのも寝苦しさの原因なんだろうね。

本格的な夏はこれからだってのにどーすりゃいいんやー(+_+)
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横浜のサキコ

これ、おととしまでの私たちですわ(/_;)

現在、うちではエアコン27度「まろやか風」設定で一晩つけっぱなし。
布団は、薄めの羽根布団か木綿のカバーをした薄い毛布。
これで朝までぐっすり眠ることができています。

あくまでこちらの自宅のエアコンのことではありますが、
電気代もなぜか3時間切とそんなには変わらないですよ。

ただ、空気が多少乾燥するのでそこだけ気を付けていますが。
枕元に水のボトル用意して、トイレに起きたときだけ少し口に含んでいます。

いまも同じ設定でつけていますが、部屋は室温28.5度、湿度45%になってます。
湿度がそんなにないせいか、暑くはないですね。
  • URL
  • 2017/07/25 21:05

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プロフィール

サキコ

Author:サキコ
19780404生まれ A型
神戸市出身・現在静岡市在住

愛犬フースーヤとHikkiとしょこたんとアニメとゲームとガーデニングとネイルアートが好きです

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